PRIMA LEZIONE 3 OTTOBRE POI OGNI MARTEDÌ
LEZIONE PER ARTISTI E MUSICISTI ORE 18:00-19:00
LEZIONE APERTA A TUTTI ORE 19:00-20:00
OBIETTIVI
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BENESSERE DEL CORPO, DELLA MENTE E DELLO SPIRITO
- MIGLIORA LA RESPIRAZIONE IN QUALITÀ E FUNZIONALITÀ
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RENDE I MUSCOLI PIÙ FORTI, ELASTICI E RESISTENTI
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MIGLIORA L’EQUILIBRIO E L’ASCOLTO INTERNO
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MIGLIORA IL RIPOSO, LA CONCENTRAZIONE E LA GESTIONE DELLE EMOZIONI
- RIDUCE ANSIA E STRESS…
